Taekwondo is het gebruik van de hand en de voet met als doel zelfverdediging en het verbeteren van je persoonlijkheid. Het wordt dus ook vaak gezien als een verdediging-sport en niet als een vechtsport. Dit omdat er veel aandacht uit gaat naar zelfbeheersing en respect.
Een zelfverzekerd kind heeft veel minder kans om in bedreigende situaties te belanden. De fysieke en mentale aspecten van vechtsporten spelen een grote rol in het vergroten van het zelfvertrouwen. Daarnaast leert het hen spelenderwijs om zich assertief op te stellen.
