rooster

contact

Laatste nieuws

Home > Laatste nieuws

sjabbens_sports_health

Klaar voor jouw transformatie? 💪✨ Ben jij er

Klaar voor jouw transformatie? 💪✨

Ben jij er klaar voor om sterker, fitter en gezonder te worden? Ons 12-weken durende Back in Shape programma is dé kans om jouw fitnessdoelen te bereiken en duurzame gezondheidsroutine te creëren! 🏋️‍♀️🧘‍♂️

Wat kun je verwachten?
✅ Persoonlijke trainingssessies met deskundige coaches
✅ Voedingsadvies en heerlijke gezonde recepten
✅ Een gezellige groepsomgeving die je motiveert

Of je nu net begint of al enige ervaring hebt, het programma is perfect afgestemd op jouw niveau en behoeften. Dit is jouw kans om niet alleen fysiek sterker te worden, maar ook blijvend zelfvertrouwen en kennis op te bouwen. 🚀

📅 Schrijf je vandaag nog in voor een informatiemeeting en zet die eerste stap naar jouw transformatie! Link in bio.

👉 Wees er snel bij – plekken zijn beperkt!

#BackinShape #GezondeLevensstijl #FitWorden #FitnessMotivatie #GezondEten #SterkerDanOoit #WorkoutMotivatie #SelfCare #GezondeGewoontes #FitnessJourney #DoelenBereiken #SamenSterker #SjabbensSports

🚧 Vanaf maandag 6 januari 2025 wordt de Bram St

🚧 Vanaf maandag 6 januari 2025 wordt de Bram Streeflandweg vernieuwd! 💪

De weg die er nu ligt, is niet meer goed. Het verkeer heeft sporen in de weg gemaakt, klinkers liggen los en regenwater kan niet goed weg. De weg wordt volledig aangepakt om veilig en duurzaam te zijn. Dit betekent dat de toegang tot onze club tijdelijk anders kan zijn. Geen zorgen, we blijven voorlopig bereikbaar via de Bennekomseweg!

🌿 Tip van ons: kom lekker op de fiets! Het is snel, gezond én goed voor het milieu. 🌟

Volg ons hier om op de hoogte te blijven van de voortgang van de wegwerkzaamheden. 🛠️🚴‍♀️

#Renkum #BramStreeflandweg #Werkzaamheden #FietsErNaartoe #GoedVoorHetMilieu #SjabbensSports

🎉 Happy New Year! Start het nieuwe jaar vol ene

🎉 Happy New Year! Start het nieuwe jaar vol energie! 💪

Van 5 t/m 11 januari 2025 lanceren we bij Sjabbens Sports & Health de gloednieuwe Les Mills, Pilates, XCORE én SCLPTCYCLE lessen. 🏋️‍♀️🚴‍♂️

👉 Kom naar onze locaties in Renkum en Heteren en ontdek jouw favoriete workout! Perfect om je goede voornemens direct een vliegende start te geven.

📅 Plan je les nu in via onze Sportivity app en doe mee!

Nog geen lid? Geen probleem! Bel ons snel op 0317-123456 of kom langs bij één van onze locaties. Wij helpen je graag op weg naar een energiek en fit 2025! 💥☎️

Samen gaan we knallen? We zien je snel!

#SjabbensSports #NieuwjaarFit #Workouts #NieuweLessen #Groepsfitness #GezondeLifestyle #SportenIsLeuk #Motivatie #JouwDoelen #BlijfActief #FitBlijven #SamenSporten #LesMills #Pilates #XCORE #SCLPTCYCLE #Renkum #Heteren

𝗕𝘆𝗲 𝗯𝘆𝗲 𝗳𝗲𝗲𝘀𝘁𝗱

𝗕𝘆𝗲 𝗯𝘆𝗲 𝗳𝗲𝗲𝘀𝘁𝗱𝗮𝗴𝗲𝗻, 𝗵𝗮𝗹𝗹𝗼 𝟮𝟬𝟮𝟱! 💪

Hopelijk hebben jullie heerlijk genoten van de feestdagen, maar nu is het tijd om weer te knallen! 💥 Nieuwe energie, nieuwe doelen en een frisse start – begin jouw jaar sportief en krachtig.

Namens het hele Sjabbens Sports & Health team wensen we je een heel gelukkig en gezond 2025! 🎉 Dat al je sportieve en persoonlijke dromen mogen uitkomen.

Samen maken we van 2025 jouw sterkste jaar ooit. Klaar om ervoor te gaan? 💪🔥

#SjabbensSports #NieuwJaarNieuweDoelen #2025Goals #HealthyNewYear #SjabbensFit2025 #StrongIn2025 #Renkum #Heteren

Het team van Sjabbens Sports & Health wenst je hel

Het team van Sjabbens Sports & Health wenst je hele fijne feestdagen en een sportief, gelukkig en bovenal gezond 2025! 🎄✨

Oliebollenfestijn 2024 – Steun Stichting Fietsma

Oliebollenfestijn 2024 – Steun Stichting Fietsmaatjes Gelderse Vallei! 💛

🎉 Het is weer tijd om gezellig samen te komen en het jaar feestelijk af te sluiten! Doe mee aan ons oliebollenfestijn en steun tegelijkertijd een prachtig doel.

👉 Wat kun je verwachten?

✨De lekkerste oliebollen! Met en zonder rozijnen, te koop per zak van 10 stuks voor maar € 10,-

✨ Ophalen op dinsdag 31 december tussen 12:00 en 15:00 uur bij onze club in Renkum.

✨ Gezelligheid bij onze oliebollentent, waar je kunt genieten van versgebakken oliebollen, koffie, cappuccino, een glas cava of een warme glühwein. 🥂

🌟 Waarom meedoen?
De volledige opbrengst gaat naar Stichting Fietsmaatjes Gelderse Vallei! Deze stichting brengt mensen samen die graag naar buiten willen, maar dat niet meer alleen kunnen. Jouw steun zorgt voor beweging, plezier, én verbinding. ❤️🚲

Bestel nu jouw zak oliebollen en help mee dit mooie initiatief te steunen. Samen maken we het verschil!

📩 Plaats je bestelling vandaag nog via de link in de bio!

#Oliebollenfestijn2024 #Gluhwijn #Cava #Oliebollen #GoedeDoel #Fietsmaatjes #SamenSterk #Renkum #Heteren

Belangrijke mededeling voor onze sporters in Heter

Belangrijke mededeling voor onze sporters in Heteren! 💡

Vanwege onderhoudswerkzaamheden aan het elektriciteitsnetwerk door Liander is er op maandag 16 december tussen 08:30 en 16:00 uur op momenten geen stroom op een deel van het bedrijventerrein in Heteren.

Onze club in Heteren valt ook in het getroffen gebied. Dit betekent dat we het even zonder verlichting, muziek, eGym en loopbanden moeten doen. Maar goed nieuws: 💪 Je kunt gewoon blijven sporten, ook tijdens de onbemande uren!

We begrijpen dat dit misschien niet ideaal is, maar we doen ons best om ervoor te zorgen dat je zo min mogelijk hinder ondervindt van deze situatie.

#Liander #StroomOnderbreking #PowerfulWorkouts #UnstoppableFitness #HeterenStrong #SamenSterk #heteren

𝗕𝗟𝗔𝗖𝗞 𝗙𝗥𝗜𝗗𝗔𝗬 𝗗

𝗕𝗟𝗔𝗖𝗞 𝗙𝗥𝗜𝗗𝗔𝗬 𝗗𝗘𝗔𝗟𝗦
Profiteer op vrijdag 29 en zaterdag 30 november van onze Black Friday Deals! 🤩

𝗗𝗘𝗔𝗟 𝟭
Verhoog je barsaldo met € 50,- en je ontvangt € 10,- cadeau. Dus je ontvangt maar liefst 20% extra barsaldo in plaats van 10%. Met dit barsaldo kan je al je consumpties afrekenen, ook met je Sjabbens bandje bij de vending machine in Heteren.
🔥 Gebruik maken van deze deal?

📲 Open de Sportivity App, klik rechtsonder op MEER en vervolgens op SALDO. Selecteer de Black Friday deal en betaal direct via iDeal.

𝗗𝗘𝗔𝗟 𝟮
De feestdagen staan om de hoek. Begin alvast met een zonnebank kuurtje om een mooi getint kleurtje te behalen om nog prachtiger te stralen in je party outfits! Zonnen op onze Ergoline zonnebank in Renkum is met deze BLACK FRIDAY deal extra voordelig. 10x zonnebank (16 min.) voor € 60,- in plaats van € 75,-. Een korting van maar liefst 20%

☀️ Gebruik maken van deze deal?

📲 Open de Sportivity App, klik rechtsonder op ABONNEMENT. Druk vervolgens op het winkelwagentje rechtsboven. Selecteer de 10x zonnebank Black Friday deal en betaal direct via iDeal.

📞 Reserveer onze zonnebank via 0317-317652

⏰ alléén geldig op vrijdag 29 en zaterdag 30 november (23:59 uur) ⏰

#BlackFridayDeals #BlackFridayNL #SlaJeSlag #FitEnVoordelig #SuperDeals #Barsaldo #Zonnebank #KleurtjeVoorDeFeestdagen #Sjabbens #Renkum #Heteren

🚀 Hoe gaat het nu écht met je? Ontdek het tijd

🚀 Hoe gaat het nu écht met je? Ontdek het tijdens onze testweken! 💪

Onze Fitness coaches geven je lichaam een uitgebreide ‘APK’ om te zien waar je staat op het gebied van gezondheid en fitheid. Of je nu al een gezonde levensstijl hebt of nog op zoek bent naar verbeteringen, de Fit Check helpt je verder te optimaliseren en doelen te stellen voor een gezonde toekomst.

Maak in de Sjabbens Testweken van maandag 18 november t/m zondag 8 december 2024 een afspraak voor jouw persoonlijke ‘APK’!

🔎 We controleren op:
- Gewicht en BMI
- Vetpercentage
- Bloeddruk
- Spiermassa
- Lenigheid
- Longcapaciteit
- Conditie

🎉 Ter ere van ons 50-jarig jubileum is de Fit Check voor alle Sjabbens leden tijdens de testweken helemaal gratis! (t.w.v. € 29,95)

📞 Maak direct een afspraak en zet die stap naar een gezonde toekomst!

#FitCheck #HealthGoals #Sjabbens50Jaar #GratisFitCheck #Gezondheid #FitBlijven #LeefstijlVerbetering #GezondeToekomst #FitnessMotivatie #Wellness #GratisGezondheidsCheck #Jubileum50jaar #DoeMee #FocusOpJezelf #BlijfGezond

👉🏻 Kijk voor meer info op www.sjabbens.nl/ba

👉🏻 Kijk voor meer info op www.sjabbens.nl/back-in-shape-programma of de link in de bio!

Nieuwe Groepslessen Kick-Off Week! 🚀 Ben je kl

Nieuwe Groepslessen Kick-Off Week! 🚀

Ben je klaar om de herfst goed te beginnen? Doe mee aan onze Kick-Off Week van nieuwe groepslessen van 6 tot en met 12 oktober en ontdek jouw nieuwe favoriete workout! 💪

Met de komst van de herfst is het tijd voor nieuwe uitdagingen en doelen. Wat is een betere manier om hiermee aan de slag te gaan dan tijdens onze Kick-Off Week? Gedurende deze week zullen er verschillende nieuwe groepslessen worden geïntroduceerd, speciaal ontworpen om jouw fitnessroutine naar een hoger niveau te tillen.

Wat kun je verwachten?
- Dynamische lessen voor alle niveaus
- Energieke instructeurs
- Een geweldige community

Probeer tijden de Kick-Off Week een GRATIS les! Mis deze kans niet om fit te worden en nieuwe vrienden te maken. Het mooiste? Je mag gratis een vriend, vriendin of familielid meenemen! Reserveer je plek via onze Sportivity app of bel 0317-317652.

Zorg dat je erbij bent. Tag je sportmaatje hieronder en daag hem of haar uit om mee te doen! 👇

#Groepslessen #Fitness #KickOffWeek #GratisProefles #Gezondheid #Workout #Sportmaatje #FitnessMotivatie #SamenSterker #Fun #Energy #LesMills #Xcore #Pilates #Yoga #SclptCycle #Sjabbens #Renkum #Heteren

Maak je klaar voor een onvergetelijke ervaring! Ko

Maak je klaar voor een onvergetelijke ervaring! Kom naar ons BODYCOMBAT 100 event!

📅 WANNEER: Vrijdag 18 oktober
⏰ AANVANG: 19:00 uur
🗺️ WAAR: Sjabbens Sports & Health Renkum
🥊 WAT: techniek workshop, lancering BodyCombat 100 met Chantal & special guests, borrel na afloop

Dit evenement wil je niet missen. Neem je vrienden mee en maak er een memorabele avond van tijdens ons BODYCOMBAT 100 event! We kijken ernaar uit om samen met jullie te genieten van een energieke en inspirerende ervaring.

Toegang is gratis voor leden van Sjabbens Sports & Health en iedereen mag een een introducé meenemen.

👉 Mis het dus niet en schrijf je snel in via https://sjabbens.nl/bodycombat-100-event

Wacht niet te lang want er zijn maar een beperkt aantal plekken beschikbaar!

#Bodycombat100 #SpecialEvent #WorkOutTogether #LesMills #BodyCombat #WorkoutMotivation #Fun #Energy #Lesmills #Sjabbens #Renkum #heteren

Met de start van september brengen we een vernieuw

Met de start van september brengen we een vernieuwd lesrooster om je fitnesservaring naar een hoger niveau te tillen! We hebben geluisterd naar de feedback en het lesrooster aangepast. Onze instructeurs zijn enthousiast en klaar om jullie te helpen bij het behalen van jullie doelen.

De aanvullingen/aanpassingen vanaf 2 september:

RENKUM
✅ BODYPUMP | Maandag 18:00 uur | 50’
✅ RPM | Dinsdag 19:00 uur | 45’
✅ RPM | Dinsdag 20:00 uur | 45’

HETEREN
✅ BODYPUMP | Donderdag 18:30 uur | 50’
✅ BODYBALANCE | Donderdag 19:30 uur | 60’
✅ RPM VIRTUEEL | Zaterdag 09:00 uur | 45’
✅ BODYPUMP | Zaterdag 10:00 uur | 50’
✅ BODYPUMP | Zondag 09:30 uur | 50’
✅ RPM | Zondag 10:30 uur | 45’

Download ons rooster via de link in onze bio of kijk in de Sportivity app om altijd up-to-date te blijven met ons meest actuele lesaanbod. 📲

Onze jeugdlessen gaan weer beginnen! 🎉 Vanaf

Onze jeugdlessen gaan weer beginnen! 🎉

Vanaf maandag 19 augustus starten onze jeugdlessen weer. We bieden verschillende lessen aan voor kinderen vanaf 4 jaar en niveaus. Of uw kind nu op zoek is naar een uitdagende contactsport, meer geïnteresseerd is in de discipline en technieken van judo, taekwondo of boxing of juist de voordelen van fitness wil ervaren? Bij ons vinden ze zeker hun plezier! 💥

👉 Meld je kind vandaag nog aan voor een gratis proefles en laat ze de sport ontdekken die bij ze past!

#Jeugdlessen #GratisProefles #Sportplezier #Judo #Taekwondo #Fitness #Boxing #Aanmelden #SjabbensSports #Heteren #renkum

Van maandag 12 augustus tot en met zaterdag 17 aug

Van maandag 12 augustus tot en met zaterdag 17 augustus zullen onze doucheruimtes in Renkum een flinke opfrisbeurt krijgen. Alle voegen en kitranden worden vernieuwd en de vloeren krijgen een opknapbeurt zodat onze douches weer als nieuw zijn.
Tijdens deze periode zullen de doucheruimtes en sauna’s helaas buiten gebruik zijn. We begrijpen dat dit ongemak kan veroorzaken maar we zijn ervan overtuigd dat de voordelen van deze renovatie het meer dan waard zijn!

#renovatie #douches #vernieuwing #altijdinbeweging #workout #sportschool #renkum

📅 Aanpassing Lesrooster Renkum ivm Halve Finale

📅 Aanpassing Lesrooster Renkum ivm Halve Finale EK Voetbal! ⚽️

Op 10 juli speelt het Nederlands Elftal tegen Engeland om 21:00 uur! 🇳🇱 vs 🏴󠁧󠁢󠁥󠁮󠁧󠁿

Daarom passen we ons lesrooster in Renkum aan zodat iedereen deze spannende halve finale kan volgen en aanmoedigen! 🎉

𝗕𝗢𝗗𝗬𝗣𝗨𝗠𝗣 (19:00-19:50)
Verplaatst naar 18:30-19:20 uur

𝗕𝗢𝗗𝗬𝗖𝗢𝗠𝗕𝗔𝗧 (20:00-21:00)
Verplaatst naar 19:30-20:30 uur

Alle andere lessen draaien gewoon volgens rooster. Check het volledige rooster in onze Sportivity app 📲

Laten we samen het Nederlands Elftal aanmoedigen en fit blijven! 🧡

#EK2024 #NederlandsElftal #Sportivity #Lesrooster #Voetbal #FitBlijven #SjabbensSports

Trainen tijdens de zomermaanden? Geen probleem! On

Trainen tijdens de zomermaanden? Geen probleem! Ons zomerrooster van maandag 1 juli t/m zondag 1 september is minimaal aangepast dus je kunt gewoon blijven genieten van je favoriete trainingen.

Download ons rooster via de link in onze bio of kijk in de Sportivity app om altijd up-to-date te blijven met ons meest actuele lesaanbod. 📲

👉 Mis geen enkele training en blijf actief deze zomer!

Het team van Sjabbens Sports & Health wenst je een fijne zomer toe! ☀️🌊🏖️

#zomerrooster #fitness #actiefzomer #sjabbenssports #fitblijven #sjabbens #renkum #heteren

Zin in een sportieve zomerstart? 🌞💪 Doe mee

Zin in een sportieve zomerstart? 🌞💪

Doe mee aan onze Summer Kick-off Week van 1 t/m 7 juli 2024! We herlanceren onze nieuwe Les Mills, XCORE, SclptCycle en Pilates groepslessen. Dit is de perfecte gelegenheid om deel te nemen aan onze high-energy lessen en de nieuwste routines en muziek te ervaren. Of je nu een ervaren deelnemer bent of nieuw bij Sjabbens Sports & Health, onze lessen zijn ontworpen om je uit te dagen, te motiveren en vooral om plezier te hebben. Mis deze kans niet om je zomer goed van start te laten gaan en je fitnessdoelen naar een hoger niveau te tillen!

Het beste deel? Je mag gratis een vriend, vriendin of familielid meenemen! Reserveer via onze Sportivity app of bel met 0317-317652 om een plek te reserveren.

Mis het niet en zorg dat je erbij bent. Tag je sportmaatje hieronder en daag hem/haar uit om mee te doen! 👇

#SummerKickOff #GroupFitness #Sportmaatje #FitnessMotivatie #SamenSterker #Fun #Energy #Lesmills #Xcore #Pilates #Yoga #SclptCycle #Sjabbens #Renkum #Heteren

Deze zomer actief blijven? Wij hebben dé deal voo

Deze zomer actief blijven? Wij hebben dé deal voor jou! 💪

**🎉 8 Weken Sporten voor Slechts €119,- (Studenten tot 26 jaar: €79,-)

- Onbeperkte toegang tot fitness & wellness 🏋️‍♀️
- Meer dan 100 groepslessen per week, inclusief yoga en pilates 🧘‍♂️
- Toegang tot squashbanen 🎾
- Flexibel en zonder verplichtingen 📅
- Tijdelijk aanbod geldig tot 1 juli 2024! ⏳

Meld je vandaag nog aan en maak van je zomer een actieve en gezonde ervaring. 🌞

Gebruik de link in de bio om jouw Summer Deal 2024 te claimen en bij ons te sporten! 🏃‍♂️🏃‍♀️

Volg onze pagina voor meer updates en aanbiedingen. 💥

@sjabbenssports #SummerDeal2024 #ActiefZomer #FitEnGezond #SjabbensSports 💪🌿☀️

SJABBENS TRAINING APP Sporten bij Sjabbens Sports

SJABBENS TRAINING APP
Sporten bij Sjabbens Sports & Health is meer dan alleen het bezoeken van onze mooie clubs. Sporten kan ook thuis, op kantoor, onderweg en zelfs op vakantie! Maak jij gebruik van de Sjabbens Training-app? Hét online trainingsplatform met workouts, lessen en oefeningen om nog makkelijker te trainen en je doelen te bereiken. 💪🏻

De volgende nieuwe workouts zijn nu beschikbaar:

BODYPUMP 127
BODYBALANCE 102
BODYCOMBAT 97
BODYATTACK 122
DANCE 01 & 02
RPM 101
LES MILLS CORE 52
LES MILLS THE TRIP 35
LES MILLS SPRINT 33
LES MILLS GRIT 46

📲 Download de Sjabbens Training-app via de link in bio!*

*De app geeft je als lid van Sjabbens Sports & Health exclusief en gratis toegang tot meer dan 250+ workouts en On Demand trainingen. Vind uitdagingen en trainingsschema’s die bij je behoeften passen.

#sjabbenssports #trainingapp #uniek #speciaalvoorsjabbensleden #sjabbensthuistrainen #ondemand #homeworkouts #jubileum #50jaar #sjabbens #50jaarsportief #lifestyle #healthclub #fitness #groepsfitness #groepslessen #squash #sauna #renkum #overbetuwe #heteren

Laad meer Volg op Instagram