rooster

contact

Laatste nieuws

Home > Laatste nieuws

sjabbens_sports_health

PAKJESAVOND De jaarlijkse reminder dat we op 5 dec

PAKJESAVOND
De jaarlijkse reminder dat we op 5 december de reguliere openingstijden hanteren en alle lessen gewoon lekker doorgaan. Omdat deze avond wat rustiger is mag je gratis een introducé meenemen. Meld jouw introducé wel even aan via: 0317-317652

#pakjesavond #sinterklaas #introducé #samensporten #groepsles #fitness #workout #sportschool #renkum #heteren

De nieuwste en meest actuele Les Mills releases zi

De nieuwste en meest actuele Les Mills releases zijn nu te volgen in onze virtuele zones!

Onze virtuele lessen zijn een fijn alternatief als je het prettig vindt om in een kleine groep een groepsles te volgen. Je hebt meer personal space en een groot aanbod aan lestijden om uit te kiezen. Bekijk het virtuele rooster in onze Sportivity app en op onze website📱

#lesmills #virtual #sportenwanneerhetjouuitkomt #groepslessen #altijdinbeweging #workout #sportschool #renkum #heteren #fit #gym #gezond #fitfam #training #sport

𝗕𝗟𝗔𝗖𝗞 𝗙𝗥𝗜𝗗𝗔𝗬 𝗗

𝗕𝗟𝗔𝗖𝗞 𝗙𝗥𝗜𝗗𝗔𝗬 𝗗𝗘𝗔𝗟𝗦
Profiteer t/m zondag 26 november (23:59 uur) van onze speciale Black Friday Deals! 🤩

𝗗𝗘𝗔𝗟 𝟭
Verhoog je barsaldo met € 50,- en je ontvangt € 10,- cadeau. Dus je ontvangt maar liefst 20% extra barsaldo in plaats van 10%. Met dit barsaldo kan je al je consumpties afrekenen maar ook door met je Sjabbens bandje betalen bij de vending machine in Heteren.

📲 Open de Sportivity App, klik rechtsonder op MEER en vervolgens op SALDO. Selecteer de Black Friday deal en betaal direct via iDeal.

𝗗𝗘𝗔𝗟 𝟮
De feestdagen staan om de hoek. Begin alvast met een zonnebank kuurtje om een mooi getint kleurtje te behalen om nog prachtiger te stralen in je party outfits! Zonnen op onze Ergoline zonnebank in Renkum is met deze BLACK FRIDAY deal extra voordelig. 10x zonnebank (16 min.) voor € 60,- in plaats van € 75,-. Een korting van maar liefst 20%

📲 Open de Sportivity App, klik rechtsonder op ABONNEMENT. Druk vervolgens op het winkelwagentje rechtsboven. Selecteer de 10x zonnebank Black Friday deal en betaal direct via iDeal.
📞 Reserveer direct je zonbezoek via 0317-317652

𝗗𝗘𝗔𝗟 𝟯
Zou je wat extra hulp willen bij je trainingen of heb je gewoon een steuntje in de rug nodig? Dan is ons PERSONAL TRAINING START PACK misschien wel wat voor jou! Dit begeleidingspakket helpt je dus op weg met het bereiken van jouw doel en met deze kennis vergroot je jouw trainingsplezier, boek je sneller resultaat en verminder je de kans op blessures. Als je nu een PERSONAL TRAINING START PACK koopt, krijg je van ons een intake met uitgebreide Fit Check en 4 persoonlijke 1 op 1 sessies van € 179,95 voor slecht € 99,95

👉🏻 Kijk op www.sjabbens.nl/black-friday voor alle informatie!

⏰ alléén geldig t/m zondag 26 november (23:59 uur)

#black #friday #deal #weekend #barsaldo #zonnebank #personaltraining #fitness #workout #sportschool #renkum #heteren

Binnenkort in onze beide clubs! In Renkum vernieu

Binnenkort in onze beide clubs!

In Renkum vernieuwen wij op donderdag 16 november onze eGYM cirkel maar ook in onze club in Heteren lanceren we op 18 november het meest innovatieve trainingsconcept in de fitnessbranche.

Wat is eGym
eGYM is een circuit van 8 slimme krachttoestellen die met elkaar een ultieme training bieden voor alle grote spiergroepen van het lichaam. De eGYM-coach stelt eenmalig alle toestellen voor je in en al je persoonlijke trainingsinformatie, zoals je zitpositie en trainingsgewicht, worden automatisch bewaard op je persoonlijke Sjabbens polsbandje.

Elke deelnemer traint en wisselt vervolgens op hetzelfde moment van toestel, waardoor je binnen 30 minuten een complete workout doet. Je traint dus snel, effectief en vooral met meer plezier!

Ervaar het nu zelf en maak snel een afspraak om 7-dagen gratis kennis te maken met de intelligente krachttoestellen van eGYM! Check je mailbox of bel 0317-317652.

#egym #smartstrenght #vernieuwing #altijdinbeweging #workout #sportschool #renkum #heteren #fit #gym #gezond #fitfam #training #sport

Onze beide clubs hebben dit jaar al een flinke tra

Onze beide clubs hebben dit jaar al een flinke transformatie ondergaan. We gaat met de tijd mee en investeren continue in vernieuwingen en moderniseringen voor onze sporters. Vanaf vrijdag 13 oktober gaan we beginnen met de (voorlopig) laatste fase van alle upgrades; de loungeruimte en kleedkamers in Heteren. Er zal hard worden gewerkt om een vernieuwde en verbeterde ruimte te bieden waar je je comfortabel kunt voorbereiden op en ontspannen na je workouts. Maar er komt nog meer...na deze verbouwing zullen we vanaf half november ook een
eGYM cirkel toe gaan voegen aan de faciliteiten in Heteren.

Wanneer: start vrijdag 13 oktober 2023
Wat: op naar volledig nieuwe kleedruimtes, loungeruimte en eGym zone
Duur: 5 weken (13 oktober t/m 17 november 2023)

BELANGRIJK:

🔨 Tijdens de verbouwing is het niet mogelijk te douchen
🔨 Kom tijdens de verbouwing zoveel mogelijk omgekleed naar de club in Heteren
🔨 De lockers blijven beschikbaar om schoenen, kleding en waardevolle spullen in op te bergen

Om iets mooier te maken zal het eerst wat slechter worden, het eindresultaat zal het allemaal waard zijn!

Blijf ons volgen voor updates over de voortgang en, belangrijker nog, de grote onthulling! We kunnen niet wachten tot je het eindresultaat kan komen bekijken en ervaren. 🤩

#renovatie #kleedkamers #lounge #egym #vernieuwing #altijdinbeweging #workout #sportschool #renkum #heteren #fit #gym #gezond #fitfam #training #sport

𝗢𝗣𝗘𝗡 𝗪𝗘𝗘𝗞𝗘𝗡𝗗 Op z

𝗢𝗣𝗘𝗡 𝗪𝗘𝗘𝗞𝗘𝗡𝗗
Op zaterdag 7 en zondag 8 oktober zijn er van 10:00 tot 13:00 uur Open Dagen bij Sjabbens Sports & Health. Wil jij graag meer in beweging komen maar twijfel je nog of fitness of het volgen van groepslessen iets voor jou is? Of ben je misschien niet tevreden over jouw huidige sportschool en ben je jezelf aan het oriënteren op een nieuwe fitnessclub? Onze beide clubs zijn helemaal vernieuwd en we nodigen iedereen van harte uit om het eindresultaat te komen bezichtigen! Dit is dé kans om een kijkje te nemen, vragen te stellen en te ontdekken of onze clubs bij jou passen. Wil je lid worden? Dan sport je tot 1 november gratis! *

Sjabbens Sports & Health is al sinds 1974 de gezelligste alles-in-één sportbestemming in de regio! Met onze mooie locaties, ervaren trainers en uitgebreide lesroosters willen wij iedereen inspireren om te starten met sporten én om te blijven sporten.

#openweekend #vernieuwd #komkijken #fitness #personaltraining #egym #funxtion #squash #groepslessen #zonnebank #fysiotherapie #sjabbens #renkum #heteren

𝗦𝗧𝗥𝗘𝗡𝗚𝗛𝗧 𝗗𝗘𝗩𝗘𝗟𝗢𝗣𝗠𝗘𝗡𝗧
We hebben weer wat nieuws! 🤩 Sjabbens Sports & Health lanceert als één van de eerste club in Nederland: Strength Development, het allernieuwste programma van Les Mills

Strength Development is en 12 weeks traject in een kleine groep van maximaal 8 personen onder begeleiding van een personal coach. De muziek is ondersteunend en motiverend, maar wordt niet gebruikt om in een ritme te bewegen. Het traject bestaat uit 12 x 45 minuten durende trainingen, voor elke week een training, waarbij je gecontroleerde en functionele bewegingen maakt om sterker te worden. Het is geschikt voor zowel beginnende als meer ervaren (kracht)sporters. Na 12 weken zul je een merkbaar verschil ervaren in jouw kracht en techniek!

Strength Development zorgt ervoor dat:
- Je alle belangrijke spiergroepen traint
- Je de fundamenten van krachttraining gaat beheersen
- Je sterker en atletischer wordt en meer uit andere trainingen haalt

Strength Development heeft als focus hypertrofie om aanzienlijke spiergroei te stimuleren. De voordelen hiervan zijn:
- Verbeter je algehele fitheid
- Preventie voor jouw gewrichten
- Minder risico op blessures en ziektes
- Houd je stofwisseling in topvorm
- Sterker én strakker in je vel

Jij wilt hier toch ook bij zijn? 😍 Maak nu live kennis en kom naar de eerste try-out lessen!

📅 Ma 16 okt - 19:00 uur
📅 Di 17 okt - 19:30 uur
📅 Vrij 20 okt - 09:30 uur

📍 Sjabbens Sports & Health Renkum

👉 Meer informatie en aanmelden: link in bio

#stengthdevelopment #strength #development #eersteclub #primeur #fitness #groepsfitness #groepslessen #groupfitness #sjabbens #renkum #heteren

De allernieuwste lessen komen er weer aan! Op vri

De allernieuwste lessen komen er weer aan! Op vrijdag 6 oktober organiseren wij daarom een speciaal herlanceringsevent; de VrijMiWo&Bo (Vrijdagmiddag Workout & Borrel). We starten we met een heerlijke workout (keuze uit: In The Mix of RPM workout) en na afloop doen we samen gezellig een hapje en drankje!

📅 WANNEER: Vrijdag 6 oktober
⌚ AANVANG: 18:30 uur
💪 WORKOUTS: BODYATTACK, BODYPUMP, XCORE & BODYBALANCE in the Mix (Renkum) of RPM (Heteren)
✍🏼 INSCHRIJVEN: via link in bio

Deelname is gratis, consumpties zijn voor eigen rekening. Wij zorgen voor een lekker hapje!
Kom je ook? Schrijf je dan snel in want we hebben maar een beperkt aantal plekken beschikbaar!

👉 Link in bio voor informatie en inschrijven!

#specialevent #lesmills #xcore #gezellig #blijfbewegen #sjabbens #renkum #heteren

Studio 1 in Renkum is klaar! 🤩 De nieuwe vloer

Studio 1 in Renkum is klaar! 🤩

De nieuwe vloer ligt er in en we kunnen niet wachten jullie weer te mogen ontvangen in deze gave groepsleszaal 🥳

Tag je gym maatje en reserveer snel je volgende groepstraining!

RENOVATIE STUDIO 1 RENKUM 🔨 In verband met de

RENOVATIE STUDIO 1 RENKUM 🔨

In verband met de gevolgen van de waterschade die we hebben gehad eind vorig jaar zal de vloer van Studio 1 in Renkum worden vervangen. Dat zal gebeuren van maandag 4 t/m zaterdag 9 september. Uiteraard hebben wij, zoals je gewend bent, geprobeerd de overlast tot een minimum te beperken maar we ontkomen er niet aan om deze periode een aangepast renovatierooster te draaien. Dat zal inhouden dat er wijzigingen zijn in de aanvangstijd, de maximale capaciteit en/of de locatie waar je favoriete les wordt gegeven.

Gelukkig duren de werkzaamheden maar 6 dagen en daar krijgen we een hele mooie zaal voor terug dus alvast bedankt voor je begrip!

👉🏻 Bekijk het renovatierooster via de link in de bio of kijk in de Sportivity app voor de meest actuele updates en plan je volgende training in.

#groepsfitness #renovatie #vloer #vernieuwing #altijdinbeweging #workout #sportschool #renkum #heteren #fit #gym #gezond #fitfam #training #sport

De zomervakantie voor de regio zuid is voorbij en

De zomervakantie voor de regio zuid is voorbij en ons hele team is helemaal opgeladen. Dat betekent dat we vanaf maandag 28 augustus overschakelen naar ons reguliere rooster met een nog ruimere keuze aan groepslessen en dat ook onze jeugdlessen weer gaan starten. Hoogste tijd om je (sport)ritme weer op te pakken!

Als jij moeite hebt om weer in het ritme van het sporten te komen, dan willen wij je graag helpen! 👋🏻 Maak een afspraak met een van onze fitcoaches op de club en begin weer vol motivatie aan je gezonde routine.

👉🏻 Download ons nieuwe rooster via de link in de bio of kijk in de Sportivity app voor de meest actuele updates en plan je volgende training in.

Zien we je snel weer? 😍

#fitness #workout #sportschool #renkum #heteren #fit #gym #gezond #fitfam #training #sport #fitnessmotivation #afvallen #summeriscoming #bewegenisgezond #conditieverbeteren #calorieenverbranden #afslanken #energieboost

Sporten bij Sjabbens Sports & Health is meer dan a

Sporten bij Sjabbens Sports & Health is meer dan alleen het bezoeken van onze clubs. Sporten kan ook thuis, op kantoor, onderweg en zelfs op vakantie! Maak jij gebruik van de Sjabbens Training-app? Hét online trainingsplatform met workouts, lessen en oefeningen om nog makkelijker te trainen en je doelen te bereiken. 💪🏻

De volgende nieuwe workouts zijn nu beschikbaar:

- PILATES 11
- XCORE 74
- BODYPUMP 123
- BODYCOMBAT 94
- BODYATTACK 119
- BODYBALANCE 99
- DANCE 50
- RPM 97
- LES MILLS THE TRIP 32
- LES MILLS SPRINT 30
- LES MILLS GRIT 43
- LES MILLS CORE 49

📲 Download de Sjabbens Training-app via de link in bio!*

*De app geeft je als lid van Sjabbens Sports & Health exclusief en gratis toegang tot meer dan 250+ workouts en On Demand trainingen. Vind uitdagingen en trainingsschema's die bij je behoeften passen en stel je vragen aan onze fitness coaches.

#sjabbenssports #trainingapp #uniek #speciaalvoorsjabbensleden #sjabbensthuistrainen #ondemand #homeworkouts #grootaanbod #lesmills #funxtion #blijfbewegen #energieboost #vitaliteit #renkum #heteren

Zon, zee, vakantie en een zomerrooster. Deze week

Zon, zee, vakantie en een zomerrooster. Deze week is ons zomerrooster gestart. Ons lesrooster zal van maandag 10 juli t/m zondag 27 augustus (minimaal) aangepast zijn.

👉🏻 Download ons zomerrooster via de link in de bio of kijk in de Sportivity app voor de meest actuele updates en reserveer jouw plek!

Het team van Sjabbens Sports & Health wenst je een hele fijne zomer toe! ☀️🌊🏖👙

#zon #zee #strand #genieten #fijnevakantie #zomerrooster #summer #fitblijven #sjabbens #renkum #heteren

Summer Kick-Off Week 🔥☀️💪🏻 Vanaf zon

Summer Kick-Off Week 🔥☀️💪🏻

Vanaf zondag 9 juli gaan we een week lang knallen met de nieuwste groepslessen!

Ervaar deze week als allereerste de allernieuwste trainingen; nieuwe muziek, nieuwe choreografieën en nieuwe uitdagingen voor al onze Les Mills, Pilates, SclptCycle en XCORE trainingen.

Voor iedereen die wil beginnen met sporten is dit hét moment. Voor de vaste deelnemers geeft deze kick-off een nieuwe, frisse boost!

Ben je nog geen lid bij Sjabbens Sports & Health en wil je ook deelnemen aan een kick-off training? Vraag dan een gratis dagpas aan via de link in de bio en we zien je snel bij één van onze clubs!

👉🏻 Link in bio voor ons uitgebreide zomerrooster!

#grootaanbod #groepslesspecialist #summer #bewegenisgezond #conditieverbeteren #calorieenverbranden #afslanken #energieboost #lesmills #xcore #sclptcycle #pilates #yoga #renkum #heteren

De zomervakantie gaat bijna beginnen. Tijd om het

De zomervakantie gaat bijna beginnen. Tijd om het even wat rustiger aan te doen of toch niet? Wij hebben namelijk heel goed nieuws: bij Sjabbens Sports & Health in Heteren kun je vanaf maandag 10 juli: 365 dagen per jaar, 7 dagen per week van 06:00 tot 23:00 uur kunt komen sporten! Hoe lekker is dat? Sporten kan dan dus op elk gewenst tijdstip van de dag. Er zijn vele bemande uren met persoonlijke begeleiding, maar ook onbemande uren. Je komt dan binnen met een speciale digitale toegangssleutel via onze Sportivity app.

Wil je hier ook gebruik van maken? Dan dien je wel vooraf akkoord te gaan met de voorwaarden voor onbemand sporten. Vul via de link in de bio het acceptatieformulier in en wij zullen dit voor jou verwerken .

Lukt er iets niet of heb je vragen? Meld je gerust bij de receptie voor uitleg of bel met 0317-317652

#digitalesleutel #toegang #ruimeopeningstijden #ookinhetweekend #365dagenperjaargeopend #upgrades #motivatie #energieboost #klaarvoordezomer #sjabbens #altijdinbeweging #heteren

Nog een week geduld en dan worden ook onze nieuwe

Nog een week geduld en dan worden ook onze nieuwe kracht- en plate loaded krachttoestellen geleverd in Heteren. In verband met de levering en installatie zal de fitnessruimte in Heteren op donderdagochtend 29 juni beperkt toegankelijk zijn.

Daarnaast hebben we groot nieuws! 📣 Onze club in Heteren gaat vanaf maandag 10 juli 17/7 open! Dat betekent dat je 17 uur per dag (06:00 - 23:00 uur) 7 dagen per week, 365 dagen per jaar kan komen sporten. Een fantastische aanvulling op ons toch al ruime sportaanbod!

Wil je ’s ochtends vroeg al even sporten voor je werkdag begint of heb je juist ’s middags tijd? Zit je ’s avonds laat nog vol energie en wil je lekker sporten om je studiedag af te sluiten of om tijd voor jezelf te nemen als de kids op bed liggen. Het kan allemaal: Sjabbens Sports & Health is er voor jou.

Houdt onze socials en nieuwsbrief in de gaten voor meer informatie

Tag je gymmaatje! Dit wordt top! 🥳💪🏻

#fitness #nieuw #kracht #intenzafitnes #upgrades #plateloaded #17/7 #openingstijden #motivatie #energieboost #klaarvoordezomer #sjabbens #altijdinbeweging #renkum #heteren

𝗙𝗜𝗧 𝗩𝗢𝗢𝗥 𝗗𝗘 𝗭𝗢𝗠𝗘𝗥
Zeg hallo tegen je Summer body! Ben jij klaar om te stralen deze zomer? Het is nooit te laat om te beginnen met het maken van kleine veranderingen in je dieet en het plannen van regelmatige trainingen.

Drink voldoende water, verminder stress en zorg voor voldoende slaap. Laten we samen werken aan een gezonde levensstijl en zorgen dat we klaar zijn om te shinen op het strand!😍

𝗦𝗽𝗼𝗿𝘁 𝗷𝗶𝗷 𝗻𝗼𝗴 𝗻𝗶𝗲𝘁 𝗯𝗶𝗷 𝗦𝗷𝗮𝗯𝗯𝗲𝗻𝘀 𝗦𝗽𝗼𝗿𝘁𝘀 & 𝗛𝗲𝗮𝗹𝘁𝗵 𝗲𝗻 𝘄𝗶𝗹 𝗷𝗲 𝗻𝗼𝗴 𝘀𝗻𝗲𝗹 𝗳𝗶𝘁 𝘄𝗼𝗿𝗱𝗲𝗻 𝘃𝗼𝗼𝗿 𝗷𝗼𝘂𝘄 𝘃𝗮𝗸𝗮𝗻𝘁𝗶𝗲 𝗱𝗲𝘇𝗲 𝘇𝗼𝗺𝗲𝗿?
Wacht dan niet lang meer en kom snel langs voor een 𝗚𝗥𝗔𝗧𝗜𝗦 proefles of start direct met onze Summer Deal! Sport flexibel en voordelig zonder vast contract. 10 weken onbeperkt gebruik van al onze groepslessen, bootcamp, fitness, squash én sauna al vanaf €89,-

Kijk op www.sjabbens.nl voor meer informatie of bel 0317-317652 om direct een afspraak te plannen om te starten!

#fitness #workout #sportschool #renkum #heteren #fit #gym #gezond #fitfam #training #sport #fitnessmotivation #afvallen #summeriscoming #bewegenisgezond #conditieverbeteren #calorieenverbranden #afslanken #energieboost

Nog een paar dagen geduld en dan worden onze nieuw

Nog een paar dagen geduld en dan worden onze nieuwe kracht- en plate loaded krachttoestellen geleverd. Wij zijn al druk bezig met de laatste voorbereidingen!

In verband met de levering zal onze boven fitnessruimte in Renkum van maandag 19 t/m vrijdagmiddag 23 juni niet toegankelijk zijn. Uiteraard is blijft de gehele beneden fitness wel beschikbaar om te sporten. Natuurlijk ben je in deze periode ook van harte welkom in onze club in Heteren.

Check de foto’s zodat je kunt zien welke upgrades je allemaal kan verwachten! 😊🤩

Tag je gymmaatje! Dit wordt top! 🥳💪🏻

#fitness #nieuw #kracht #intenzafitnes #upgrades #plateloaded #motivatie #energieboost #klaarvoordezomer #sjabbens #altijdinbeweging #renkum #heteren

Namasté, Dit is jouw moment. Op zaterdag 1 juli

Namasté,

Dit is jouw moment. Op zaterdag 1 juli ontvangen wij je met open armen tijdens de lancering van BODYBALANCE 100! Een inspirerende ochtend met een terugblik op de afgelopen 25 jaar en natuurlijk de 100e release. Daarbij een gezellig samenzijn met diverse consumpties. Een bijzonder mooi begin van de zomer op een prachtige locatie, gehost door ons eigen BODYBALANCE team!

🌈 WAT: BODYBALANCE 100 Outdoor Launch Event
🗓️ WANNEER: Zaterdag 1 juli 2023
⏱️ TIJD: 10:00 tot 12:15 uur
🧘 WIE: BODYBALANCE team Nicolette, Yfke en Zoë
📍 WAAR: Fletcher Hotel de Wageningsche Berg
💸 KOSTEN: € 7,50 p.p.

👉🏻 Wil je er ook bij zijn? Schrijf je dan snel in via de link in bio!

Wees er wel snel bij want er zijn maar een beperkt aantal plekken beschikbaar!

#bodybalance #bodybalance100 #outdoor #relaunchweek #summervibes #gezellig #motivatie #energieboost #klaarvoordezomer #sjabbens #altijdinbeweging #renkum #heteren

Op vrijdag 23 juni organiseren wij een gezellige f

Op vrijdag 23 juni organiseren wij een gezellige feestavond om de zomer in te luiden. Het is gegarandeerd feest want DJ Pim ten Have mixed de lekkerste hits. Toegang is gratis voor leden van Sjabbens Sports & Health en iedereen mag een gratis introducé meenemen. Mis het dus niet en schrijf je snel in!

📅 WANNEER: Vrijdag 23 juni
🗺️ WAAR: Sjabbens Sports & Health, Bram Streeflandweg 59 Renkum
⌚ AANVANG: vanaf 19:30 uur
🔑 TOEGANG: gratis toegang voor leden + één introducé
🍸 CONSUMPTIES: middels muntverkoop

Wees er wel snel bij want er zijn maar een beperkt aantal toegangskaarten beschikbaar!

👉🏻 Meld je aan via de link in bio!

Meer laden Volg op Instagram