Vraag je jezelf weleens het volgende af?

Ik zou meer energie willen hebben, bewuster worden van wat ik eet zonder altijd met diëten bezig te zijn. Hoe moet ik dat doen? Waarom lukt het me niet om op gewicht te blijven?

Ben jij het jojoën zat en is het nu echt tijd om de knop om te zetten en te gaan voor blijvend resultaat? Lees dan verder, wij kunnen jou daarbij helpen. 

Samen gaan we kijken naar voeding, wat zijn jouw (eet)gewoontes? Wat helpt jou en wat remt je, bewust of onbewust bij het behalen van resultaat. Vaak zit er meer achter dan je denkt. Wij kijken net iets verder. Laat dat je ook vooral niet afschrikken. Het is meestal simpeler dan je denkt. 

Stap voor stap gaan we je 8 weken lang coachen. We starten bij wat belangrijk is voor jou. Jouw doel! Helder omschreven, daar begint jouw pad naar resultaat. We gaan voor resultaat op de lange termijn. Een gezond voedings- en beweegpatroon en voldoende slaap en ontspanning. Hiermee kan je al in een paar weken je immuunsysteem versterken!

Na deze 8 weken zal je:

• Blijvend resultaat zien, voelen, opmerken (zonder streng dieet) 
• Bewuster zijn van voeding 
• Lekkerder in je vel zitten 
• Meer energie hebben