Goede voornemens?

Doe dan mee met onze
online Leefstijl Challenge!

Dat we gesloten zijn betekent natuurlijk niet dat je je goede voornemens maar aan de wilgen moet hangen, of het helemaal alleen moet doen. We zijn er gewoon voor je, ook nu. Én samen is alles leuker. Daarom starten we vanaf 4 januari met een online Leefstijl Challenge. We beginnen 2021 goed en leggen de basis voor de rest van het jaar.

DOE OOK MEE >>

Starten kan tussen 4 & 16 januari 2021*

*Wegens groot succes verlengd t/m 31 januari 2021

Vraag je jezelf weleens het volgende af?

Ik zou meer energie willen hebben, bewuster worden van wat ik eet zonder altijd met diëten bezig te zijn. Hoe moet ik dat doen? Waarom lukt het me niet om op gewicht te blijven?

Ben jij het jojoën zat en is het nu echt tijd om de knop om te zetten en te gaan voor blijvend resultaat? Lees dan verder, wij kunnen jou daarbij helpen. 

Samen gaan we kijken naar voeding, wat zijn jouw (eet)gewoontes? Wat helpt jou en wat remt je, bewust of onbewust bij het behalen van resultaat. Vaak zit er meer achter dan je denkt. Wij kijken net iets verder. Laat dat je ook vooral niet afschrikken. Het is meestal simpeler dan je denkt. 

Stap voor stap gaan we je 8 weken lang coachen. We starten bij wat belangrijk is voor jou. Jouw doel! Helder omschreven, daar begint jouw pad naar resultaat. We gaan voor resultaat op de lange termijn. Een gezond voedings- en beweegpatroon en voldoende slaap en ontspanning. Hiermee kan je al in een paar weken je immuunsysteem versterken!

Na deze 8 weken zal je:

  • Blijvend resultaat zien, voelen, opmerken (zonder streng dieet) 
  • Bewuster zijn van voeding 
  • Lekkerder in je vel zitten 
  • Meer energie hebben

Wat gaan we doen?

  • Coronaproof intakegesprek met meting lichaamssamenstelling; voor een goed startpunt. Op afspraak en geheel volgens RIVM-richtlijnen
  • Wekelijks (online) coaching afspraak met tussentijdse meting
  • Persoonlijk voedingsschema in Vytal app – 800+ recepten – boodschappenlijstje
  • Mogelijkheid om je boodschappen direct thuis te laten bezorgen via Albert Heijn
  • Twee besloten webinars rondom gezonde leefstijl en voeding
  • Trainingsplan gebaseerd op jouw persoonlijke doel, rekening houdend met de geldende maatregelen
  • Online trainingen via SjabbensThuisTrainen: ons home workout platform met lessen als BODYPUMP, BODYBALANCE, XCORE, Total Body Workout, Pilates, Yoga en nog veel meer...
DOE OOK MEE >>

Starten kan t/m 16 januari 2021*

*Wegens groot succes verlengd t/m 31 januari 2021